Oceń stan swojego zdrowia
Zastanawiasz się, czy Twoja waga jest prawidłowa lub odczuwasz długotrwały spadek nastroju? Myślisz o rozpoczęciu terapii, ale nie masz pewności, czy to dobry pomysł?
Poniższe narzędzia mogą okazać się przydatne w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii.
Kalkulator BMI, Kalkulator HOMA-IR, Skala depresji Becka i Kwestionariusz Lęku Uogólnionego (GAD-7),
są powszechnie wykorzystywane w medycynie i psychologii.
Pomagają one w kwalifikacji do leczenia chorób i zaburzeń, takich jak:
Otyłość
Nadwaga
Zaburzenia odżywiania
Insulinooporność
Depresja
Lęk uogólniony
Kalkulator BMI
Otyłość
Nadwaga
Niedowaga
Zaburzenia odżywiania
Kalkulator BMI dostarczy Ci podstawowych informacji o tym, czy grozi Ci nadwaga, otyłość, bądź zaburzenia odżywiania. Określa on stosunek masy ciała do wzrostu. Poznaj prawidłową masę swojego ciała!
Kalkulator HOMA-IR
Insulinooporność
Choroby dietozależne
Cukrzyca
Zmęczenie
Senność
Podejrzewasz u siebie insulinooporność? Jest ona jednym z głównych czynników chorób metabolicznych. Sprawdź, czy masz powody do niepokoju.
Skala depresji Becka
Depresja
Brak motywacji
Zmęczenie
Spadek nastroju
Złe samopoczucie
Bezsenność
Izolacja społeczna
To skala samooceny, która służy do przesiewowego rozpoznania depresji i jest wykorzystywana w badaniach klinicznych.
Pamiętaj! Nie zastępuje ona badania lekarskiego. Depresja może zostać zdiagnozowana jedynie przez lekarza (w celu dobrania odpowiedniej farmakoterapii) lub psychoterapeutę (dla celów psychoterapii).
Martwi Cię długotrwały spadek nastroju i brak motywacji? Rozwiąż test!
Kwestionariusz lęku uogólnionego
Stany lękowe
Ataki paniki
Tachykardia
Zawroty głowy
Kołatanie serca
Pojawiają się u Ciebie symptomy związane z nadmiernym lękiem? Kwestionariusz GAD-7 jest narzędziem przesiewowym i jego wynik nie stanowi diagnozy zaburzenia psychicznego. Może stanowić jedynie wskazówkę czy warto skorzystać z pomocy psychiatry lub psychoterapeuty.
Rozwiąż kwestionariusz opracowany przez specjalistów z dziedziny psychologii i sprawdź, czy powinieneś rozpocząć terapię.
Pamiętaj
Wynik uzyskany dzięki narzędziom służy jedynie jako pomoc w określeniu problemu. Nie jest on diagnozą samą w sobie.
Decyzję o konieczności wprowadzenia leczenia skonsultuj z lekarzem, dietetykiem lub psychoterapeutą.
Zauważasz u siebie niepokojące objawy? Skontaktuj się ze specjalistą PsychoDietMed!