Poznaj specjalistów PsychoDietMed
Nasi specjaliści to osoby doświadczone i wykwalifikowane w dziedzinie psychologii, psychoterapii oraz psychodietetyki. Przed dołączeniem do zespołu każdy specjalista musi przedstawić odpowiednie wykształcenie i certyfikaty.
Skutecznie pomagamy w walce z chorobami dietozależnymi, zaburzeniami odżywiania oraz współistniejącymi zaburzeniami natury psychicznej.
Pomożemy Ci zadbać o zdrowe ciało i umysł
Wesprzemy Cię na drodze do wyzdrowienia
Odkryjemy źródło Twojego problemu
Uwolnimy Cię od odchudzania!
Wybierz specjalistę
Holistyczne podejście do zdrowia, czyli misja PsychoDietMed
Ciało i umysł wzajemnie na siebie wpływają.
Dlatego łączenie specjalizacji i holistyczne podejście do leczenia zwiększa skuteczność naszych terapii.
Dzięki temu uwalniamy pacjentów nie tylko od presji odchudzania. Uczymy pacjentów jak skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami, pokonywać lęk i depresję, oraz inne trudności natury psychicznej, poprawiając komfort ich życia.
Z entuzjazmem dbamy o zdrowe ciało i dobre samopoczucie naszych pacjentów. Postaw na troskę i bezpieczeństwo – wybierz PsychoDietMed!
Założycielka PsychoDietMed
Sylwia Prawdzik
Psycholog, Psychoterapeuta CBT, Psychodietetyk, Dietetyk
Z wykształcenia jestem psychologiem i dietetykiem, a także terapeutą poznawczo-behawioralnym oraz coachem ACC ICF. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i specjalistycznej wiedzy dogłębnie ocenię przyczynę problemu. Zaufaj mi, a obiorę skuteczną strategię do wyeliminowania go raz na zawsze!
W PsychoDietMed zrzeszam ludzi, wyznających wartości podobne do moich. Pragniemy wspólnie uświadamiać, jak ważne jest dbanie o zdrowie i psychikę jednocześnie
Terapia online w naszej klinice to połączenie pracy w obszarze odżywiania z pracą nad zdrową kondycją psychiczną. To nauka praktycznych umiejętności, które pomogą Ci zwiększyć satysfakcję z życia!
Praca w nurcie poznawczo-behawioralnym
Terapia poznawczo-behawioralna to jedna z najbardziej popularnych i skutecznych form psychoterapii. Według jej założeń nasze myśli, uczucia i zachowania są ze sobą ściśle powiązane i wzajemnie na siebie wpływają. W terapii skupiamy się na:
Rozpoznawaniu i kwestionowaniu sabotujących myśli.
Nabyciu nowych umiejętności pomocnych w przywracaniu zdrowej relacji z jedzeniem: samoakceptacji, radzenia sobie ze stresem i emocjami, asertywności, planowania, organizacji czasu, samokontroli czy umiejętności rozwiązywania problemów.
Wypróbowaniu nowych form zachowania w rzeczywistych sytuacjach, aby doświadczyć innych niż dotychczas reakcji i emocji oraz poprawić swoją relację z jedzeniem.
Skorzystaj z doświadczenia naszych specjalistów i zacznij swoją drogę do zdrowszego życia.
W PsychoDietMed łączymy specjalizacje
Psychodietetyk- dietetyk
- pomoże pokonać sabotujące przekonania utrudniające zmianę
- uczy zdrowych nawyków żywieniowych
- pomaga poradzić sobie z podjadaniem i przejadaniem się
- przywraca zdrową relację z jedzeniem
- wspiera proces leczenia zaburzeń odżywiania
Psychodietetyk- psychoterapeuta
- łączy wiedzę psychoterapeutyczną z dietetyczną
- pomaga osobom z otyłością z współistniejącymi zaburzeniami psychicznymi
- pomaga pokonać „zajadanie emocji i stresu”
- podchodzi holistyczne do leczenia zaburzeń odżywiania
- przywraca zdrową relację z jedzeniem
Zostań specjalistą od psychodietetyki!
W naszej ofercie znajdziesz kursy, szkolenia i webinary. Poznaj praktyczną wiedzę i rozszerz swoje umiejętności z zakresu psychologii, dietetyki i holistycznego podejścia do zdrowia.
zadowolonych pacjentów
godzin video terapii
Dlaczego szukamy właśnie Ciebie?
Naszą misją jest szerzenie holistycznego podejścia do leczenia otyłości, zaburzeń odżywiania i innych zaburzeń psychicznych w Polsce!
Wyznajesz podobne wartości, a dodatkowo marzysz o pracy, w której masz możliwość ciągłego rozwoju?
Baza wiedzy dla pacjenta i specjalisty
Czasami wystarczy tak niewiele, aby ruszyć do przodu i całkowicie zmienić swoje życie. Zostań z nami na dłużej! Przygotowaliśmy dla Ciebie: porady, wskazówki, newsy oraz wiedzę z psychodietetyki, psychologii i dietetyki.
Co przyczynia się do Twojego podjadania?
Dlaczego podjadamy? Podjadanie, które kiedyś pełniło rolę mechanizmu przetrwania w warunkach ograniczonej dostępności pożywienia, stało się poważnym problem zdrowotnym w obecnych czasach, przyczyniając się do zaburzeń odżywiania i otyłości. W przeszłości, gdy dostęp do żywności był niepewny, podjadanie pełniło funkcję zabezpieczenia przed głodem i pomagało przetrwać okresy niedoboru żywności. Włączenie przekąsek do codziennej rutyny pozwalało ludziom […]
Leczenie zaburzeń odżywiania u osób z insulinoopornością
Co to jest insulinooporność? Insulinooporność, to stan w którym komórki organizmu tracą wrażliwość na insulinę – kluczowy hormon regulujący poziom cukru we krwi – jest coraz bardziej rozpoznawanym problemem wśród osób z zaburzeniami odżywiania. W kontekście leczenia anoreksji, bulimii, czy kompulsywnego objadania się, insulinooporność może znacząco komplikować terapię, wymagając wszechstronnego wsparcia, w tym dietoterapii w […]
Zwalczanie pułapki: Porównywania się z innymi.
Czy kiedykolwiek złapałaś się na tym, że bezustannie porównujesz swoje życie, wygląd lub sukcesy z innymi? W dzisiejszym świecie, gdzie media społecznościowe często kreują nierealistyczne obrazy idealnego życia, łatwo wpadać w pułapkę ciągłego porównywania się i oceniania przez pryzmat innych. Ten artykuł ma na celu rzucić światło na ten wszechobecny problem i zaoferować konkretne narzędzia, […]