Przejdź do treści głownej
Umów się0
Blog
O nasHistoria markiMediaKontakt
SpecjaliściJak umówić wizytę?Efekty współpracyZrób testCennik
AkademiaMoje kursy
1 luty 2025

Niebezpieczne strategie w zaburzeniach odżywiania

Czas czytania: 2 minuty
Kobieta z zaburzeniami odżywiania, anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się, biorąca leki przeczyszczające, ma przed sobą talerz, trzyma leki na łyżeczce, siedzi przy stole, obok ma szklankę wody

Iga Czopek

Psychodietetyk, Dietetyk

Co to są zaburzenia odżywiania?

Zaburzenia odżywiania są poważnym wyzwaniem zdrowotnym, które dotyka ludzi na całym świecie. Osoby zmagające się z tym problemem często doświadczają intensywnego lęku związanego z obawami o przybranie na wadze czy utratą kontroli nad swoją sylwetką. W odpowiedzi na to wiele z nich ucieka się do niezdrowych zachowań. Mają one na celu zarówno radzenie sobie z dyskomfortem psychicznym, jak i utrzymaniem poczucia kontroli nad masą ciała. Jedną z takich strategii jest stosowanie środków przeczyszczających.

Kobieta smutna, złe samopoczucie, jedzenie, zaburzenia odżywiania

Środki przeczyszczające jako strategia kontroli wagi

Stosowanie środków przeczyszczających może dawać złudne poczucie kontroli nad masą ciała. Takie działania pozwalają na tymczasowe złagodzenie lęku i dają poczucie “panowania nad sytuacją”. W rzeczywistości leki przeczyszczające działają na jelito grube, usuwając z organizmu płyny i resztki pokarmowe. Usunięcie pokarmu za pomocą tych środków nie zmniejsza faktycznego spożycia kalorii i nie zapobiega wchłanianiu składników odżywczych. Większość z nich jest absorbowana przez organizm już wcześniej, w górnym odcinku przewodu pokarmowego. Dlatego jest to strategia o niskiej skuteczności, która niesie za sobą ryzyko wystąpienia poważnych komplikacji zdrowotnych.

Wykorzystanie środków przeczyszczających po epizodach objadania się może być postrzegane jako forma rekompensaty za nadmierną konsumpcję w celu zmniejszenie poczucia winy. Uczucie przepełnienia występujące po napadzie objadania się bywa bolesne i nieprzyjemne, co również skłania do sięgnięcia po środki przeczyszczające. Choć początkowo wydaje się to dobrym sposobem na złagodzenie dyskomfortu, to takie działanie jedynie maskuje prawdziwe przyczyny problemu. Zamiast radzić sobie z przyczynami objadania, osoba z zaburzeniami odżywiania unika emocji, pogłębiając destrukcyjne wzorce.

Skutki uboczne stosowania środków przeczyszczających

Stosowanie środków przeczyszczających może nie tylko zaostrzać zaburzenia odżywiania, ale także prowadzić do poważnych powikłań. Korzystanie z nich powinno być zawsze konsultowane z lekarzem i zgodne z jego zaleceniami. Samoleczenie tymi substancjami może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Zaburzenia elektrolitowe

Niektóre środki przeczyszczające działają poprzez zwiększenie wydalania płynów z organizmu, co może prowadzić do znaczącej utraty nie tylko wody, ale także istotnych elektrolitów. Poważne zaburzenia elektrolitowe, takie jak niedobór potasu czy magnezu prowadzą do szeregu powikłań zdrowotnych. Na przykład arytmii serca, osłabienia mięśni, czy niewydolności nerek. Osoby chorujące na zaburzenia odżywiania, które już borykają się z niedoborami elektrolitów są szczególnie podatne na te powikłania gdy stosują środki przeczyszczające. Wzmożona utrata płynów i elektrolitów związana z używaniem tych preparatów może pogłębić istniejące niedobory, zwiększając tym samym ryzyko poważnych skutków ubocznych.

Uszkodzenie jelit

Nadmierna i długotrwała ekspozycja na środki przeczyszczające może spowodować uszkodzenie bariery jelitowej. Błona śluzowa jelit pełni istotną rolę w kontrolowaniu przepuszczalności jelit, regulując przepływ substancji odżywczych do krwiobiegu. Nadmierna stymulacja jelit przez środki przeczyszczające osłabia barierę jelitową, co prowadzi do zwiększenia jej przepuszczalności. W rezultacie toksyny, bakterie i inne szkodliwe substancje mogą przedostawać się z jelit do krwiobiegu, co może prowadzić do stanów zapalnych oraz poważnych problemów zdrowotnych.

Uzależnienie fizyczne

Regularne korzystanie ze środków przeczyszczających może prowadzić do uzależnienia fizycznego, które objawia się tym, że organizm potrzebuje substancji zawartych w środkach przeczyszczających, aby utrzymać prawidłowe funkcjonowanie jelit. Z czasem naturalna regulacja perystaltyki może zostać zaburzona, co powoduje, że jelita nie funkcjonują prawidłowo bez ciągłego wsparcia środków przeczyszczających. Długotrwałe używanie tych preparatów prowadzi do stopniowego osłabienia mięśni jelit, co dodatkowo zaostrza problem. Mięśnie te odgrywają kluczową rolę w perystaltyce, czyli ruchach falowych, które przemieszczają pokarm przez przewód pokarmowy. Gdy ulegają osłabieniu, proces ten staje się trudniejszy lub może zostać całkowicie zahamowany, co skutkuje spowolnionym opróżnianiem jelit i zaparciami. Ponieważ zaparcia są często bardzo dokuczliwe, osoby uzależnione ponownie sięgają po środki przeczyszczające, aby złagodzić objawy. W ten sposób tworzy się błędne koło, które nasila uzależnienie i pogarsza ogólny stan zdrowia.

Zobacz również

Przejdź do bloga
Owoce, warzywa, jedzenie, mózg, Układ nagrody, Zachowania żywieniowe, zaburzenia odżywiania,
Psychodietetyka

Jak odzyskać kontrolę nad apetytem?

Gdy regularnie stymulujemy układ nagrody poprzez wysoko przetworzone jedzenie, alkohol czy inne substancje uzależniające, nasz mózg adaptuje się do tych bodźców.

W wyniku tego, wrażliwość na stymulację maleje, co oznacza, że potrzebujemy coraz intensywniejszych lub częstszych bodźców, by osiągnąć ten sam poziom przyjemności.

Czytaj dalej
Psychodietetyka

Co przyczynia się do Twojego podjadania?

Dlaczego podjadamy? Podjadanie, które kiedyś pełniło rolę mechanizmu przetrwania w warunkach ograniczonej dostępności pożywienia, stało się poważnym problem zdrowotnym w obecnych czasach, przyczyniając się do zaburzeń odżywiania i otyłości. W przeszłości, gdy dostęp do żywności był niepewny, podjadanie pełniło funkcję zabezpieczenia przed głodem i pomagało przetrwać okresy niedoboru żywności. Włączenie przekąsek do codziennej rutyny pozwalało ludziom […]

Czytaj dalej
Psychodietetyka

Leczenie zaburzeń odżywiania u osób z insulinoopornością

Co to jest insulinooporność? Insulinooporność, to stan w którym komórki organizmu tracą wrażliwość na insulinę – kluczowy hormon regulujący poziom cukru we krwi – jest coraz bardziej rozpoznawanym problemem wśród osób z zaburzeniami odżywiania. W kontekście leczenia anoreksji, bulimii, czy kompulsywnego objadania się, insulinooporność może znacząco komplikować terapię, wymagając wszechstronnego wsparcia, w tym dietoterapii w […]

Czytaj dalej
Przejdź na bloga

Wybierz specjalistę

Małgorzata Judek-Bobowska

Psychodietyk, Dietetyk kliniczny, Psycholog in spe

  • Anoreksja
  • Brak kontroli nad jedzeniem
  • Brak motywacji
  • Bulimia
  • Cukrzyca typ 2
  •   ...  

Najbliższy termin:

Pobieramy dane...

Więcej terminów

Iga Czopek

Psychodietetyk, Dietetyk

  • ADHD
  • Anoreksja
  • Brak kontroli nad jedzeniem
  • Bulimia
  • Cukrzyca typ 2
  •   ...  

Najbliższy termin:

Pobieramy dane...

Więcej terminów

Agnieszka Kłysz

Psychodietetyk, Dietetyk

  • Anoreksja
  • Brak kontroli nad jedzeniem
  • Bulimia
  • Cukrzyca typ 2
  • Dorośli
  •   ...  

Najbliższy termin:

Pobieramy dane...

Więcej terminów

Sylwia Prawdzik

Psycholog, Psychoterapeuta CBT, Psychodietetyk, Dietetyk

  • ADHD
  • Anoreksja
  • Brak kontroli nad jedzeniem
  • Brak motywacji
  • Bulimia
  •   ...  

Najbliższy termin:

Pobieramy dane...

Więcej terminów

Katarzyna Paszkowska

Psychodietetyk, Dietetyk kliniczny, Psycholog in spe

  • Anoreksja
  • Brak kontroli nad jedzeniem
  • Bulimia
  • Dzieci
  • Insulinooporność
  •   ...  

Najbliższy termin:

Pobieramy dane...

Więcej terminów

Barbara Sobolew

Psychodietetyk, Dietetyk kliniczny

  • Anoreksja
  • Bulimia
  • Cukrzyca typ 2
  • Dorośli
  • Dzieci
  •   ...  

Najbliższy termin:

Pobieramy dane...

Więcej terminów